Как я приручила нейросети — и они стали моим помощником по дому

Ведь если бы пару лет назад кто-то сказал, что я буду рассказывать о нейросетях — я бы только махнула рукой и рассмеялась:

И правда. Моя жизнь тогда выглядела примерно так.

Вечером открываю дверь — с сумками из магазина, с мыслью «что приготовить на ужин». С порога — привычный хор:

• «Мам, помоги решить задачу по физике!» (это сын, 14 лет, с тетрадкой и видом, будто у него сейчас защита диссертации).
• «Мааам, мне завтра нужен реферат по литературе!» (дочь, 10 лет, драматично машет листочком, как будто без этого её жизнь закончена).
• Муж в это время то шутит, то бурчит: «У нас опять бардак на кухне», хотя, честно говоря, если бы кто-то проверил его рабочий стол или гараж, то там тоже можно было бы снимать фильм-катастрофу.

Я ставлю сумки на стол, на ходу придумываю ужин из того, что осталось в холодильнике: картошка, пара яиц, кусок колбасы. В голове вертится список дел: нужно оплатить интернет, записать ребёнка к врачу, купить подарки на день рождения племянницы.

Вроде бы обычная взрослая жизнь. Всё идёт своим чередом. Но уставала я тогда так, что к вечеру хотелось только одного: упасть на диван, завернуться в плед и чтобы хотя бы полчаса никто ничего не просил.

Первый неожиданный опыт

Помню тот вечер так ясно, будто это было вчера.

Я возвращалась домой уставшая, спина ныла после целого дня на ногах. Сумки из магазина тянули руки, и казалось, что сил нет ни на что. Захожу на кухню — открываю холодильник, а там… половина капусты, одинокая куриная грудка и банка сметаны. Всё.

И тут начинается привычное домашнее шоу:

• «Мааам, а что на ужин?» — дети наперебой, с таким видом, будто я держу в руках волшебную палочку.
• Муж из комнаты: «Только не макароны опять!» — и я почти слышу, как он усмехается.

В голове у меня — пустота и раздражение. «Ну и что я могу сделать из этих трёх продуктов?»

И вдруг — чисто из любопытства, без особой надежды — беру телефон и пишу в нейросеть:

Через секунду — раз! — на экране три варианта. Запеканка со сметаной, суп и какой-то салат. Смотрю на этот список и думаю: «Ха! Интересно… попробую запеканку».

Ставлю в духовку, сама не верю, что выйдет что-то приличное. Но когда достала… аромат стоял на всю кухню, золотистая корочка, и даже я, уставшая, почувствовала радость.

И знаете что?

Семья съела всё подчистую. Дети нахваливали, муж сказал: «Ого, вот это вкусно, ты что-то новое придумала?» А я стояла и улыбалась — и даже не призналась сразу, что идею подсказала «эта самая нейросеть».

В тот момент я впервые поймала мысль:

Маленькие победы

После того первого опыта я стала осторожно пробовать дальше. Знаете, как ребёнок, который только учится ездить на велосипеде: сначала робко, боясь упасть, а потом — всё увереннее.

И так, шаг за шагом, появлялись мои первые «маленькие победы» с ИИ. Они не были громкими или революционными. Но каждая из них давала ощущение, что жизнь становится чуть-чуть легче, а я — чуть увереннее.

Но было и сопротивление

Конечно, всё шло не так гладко, как может показаться со стороны.

Бывало, я сидела вечером, открывала ноутбук или телефон, формулировала запрос — и в ответ получала что-то такое странное, что хотелось только закатить глаза.

Например, спрашиваю: «Придумай меню на неделю для семьи». А в ответ список из блюд, половину ингредиентов которых я в жизни в нашем магазине не видела. Или прошу объяснить задачу — а выходит текст так заумно, что даже мне не понять, не то что ребёнку.

Я нервничала, злилась. Один раз хлопнула крышкой ноутбука и сказала мужу:

Муж рассмеялся, как обычно в своей манере, и подколол:

— Ты ещё вспомнишь про свою «новую игрушку».

Я отмахнулась. Но… он оказался прав.

Через день или два я всё равно возвращалась. Потому что стоило хоть раз получить нормальный ответ — и жизнь реально облегчалась. Списки, рецепты, идеи для выходных. Это была как американская горка: то хочется всё бросить, то снова тянет попробовать ещё раз.

Что внутри моей тетради

Когда я наконец собрала все записи в порядок, получилось четыре больших раздела. Я называю их по-простому «блоками». Сейчас модно говорить «модули», «курсы» — но у меня это просто аккуратно сложенные страницы моей жизни.

И теперь муж у меня шутит:

А я только улыбаюсь: а почему бы и нет? Лишняя хозяйка дома ещё никому не мешала.

Как это меняет жизнь

Давайте я нарисую картинку.

Вечер.

Вы наконец садитесь на кухне с чашкой горячего чая. Обычно в этот момент мозг начинает мучить: «А молоко купила? А яйца завтра будут? А что готовить?».

А тут список покупок уже готов. Не надо напрягать память, вычеркивать что-то на бумажках или прокручивать в голове. Он лежит у вас в телефоне — чёткий и понятный. И вы позволяете себе вздохнуть спокойно.

Дочка приносит тетрадь по биологии.

Раньше вы сидели и мучились вместе, перелистывая учебник, гугля что-то, а в итоге оба в раздражении. Теперь вы открываете нейросеть, задаёте вопрос, и получаете объяснение простыми словами. Читаете дочке — и видите, как её лицо меняется. Она смотрит на вас с улыбкой:

И в этот момент внутри тепло-тепло: потому что да, вы справились.

Суббота.

Раньше каждый занимался своим: кто в телефоне, кто в телевизоре, и день незаметно растворялся. А теперь вы открываете ИИ: «Что можно сделать с семьёй недорого в выходные?» — и получаете целый маршрут. Прогулка в парке, кино по скидке, кафе с детским меню.

Почему я решила поделиться

Изначально всё это было только для меня и, честно говоря, немного для моих подруг. Мы смеялись, обсуждали, делились находками — кто какой рецепт попробовал, кто как сэкономил на продуктах, кому нейросеть помогла с уроками детям.

Но в какой-то момент я вдруг поняла: таких женщин, как я, тысячи. Мы все похожи в этом: уставшие от бесконечной рутины, от вечного чувства, что «я что-то забыла». От того, что бежишь-бежишь — а всё равно кажется, что не успеваешь.

И тогда во мне щёлкнуло:

Потому что зачем тратить месяцы или годы на пробу и ошибки, если можно за 14 дней пройти тот же путь, что прошла я сама? С готовыми подсказками, проверенными идеями и пошаговыми заданиями.

Я сделала это не как «курс» с заумными терминами, а как простую, тёплую тетрадь заметок, в которой каждая страница — живая. Настоящая. Из обычной жизни: что приготовить, как объяснить уроки, как уложиться в бюджет, как организовать выходные.

Это моя забота и моя поддержка для таких же женщин, как мы с вами.

Про деньги, честно

Теперь — самое важное.

Я знаю, что у многих прямо сейчас в голове крутится вопрос:

И знаете, это абсолютно нормальный вопрос. Мы, взрослые женщины, давно привыкли считать деньги и ценить каждую копейку. Когда у тебя семья, дети, расходы — ты не купишь что-то просто потому, что «хочется». Всё проходит через фильтр: «А стоит ли оно того?».

Честно скажу: я могла бы продавать каждый блок отдельно. По-хорошему, каждая часть тянет на свою цену — где-то 1490 ₽ за файл. В сумме выходит почти 6000 ₽. И это было бы справедливо, ведь в каждой части — мои месяцы экспериментов и ошибок.

Но я сделала иначе. Я собрала всё в один пакет и поставила цену 3490 ₽.

Чтобы было понятнее: это как один поход всей семьёй в кафе. Мы там тоже оставляем три-четыре тысячи, а через два часа уже никто и не помнит, что ел. Или как две пары хороших колготок — те самые, которые почему-то рвутся быстрее, чем мы успеваем их надеть 🙈.

А навык, который вы получите, останется с вами навсегда. Он будет работать каждый день, экономить ваши силы, деньги и время.

И ещё один момент. Я специально сделала цену доступной. Потому что для меня это не «элитарная игрушка для айтишников». Это инструмент для нас — обычных женщин, мам, жён, хозяйственных и живых. Тех, кто хочет облегчить себе жизнь без лишней головной боли.

Это, если честно, мой способ поддержать таких же, как я.